Konserveeritud virsikud

• Valmimisajal korjatud konserveeritud virsikud on toiteväärtuselt samaväärsed värsketega.

• C-vitamiini tase konserveeritud virsikutes on 4 korda kõrgem kui värsketes ja folaadi sisaldus on 10 korda kõrgem*.

• Konservvirsikute portsjoni poehind on olenevalt aastaajast umbes 39 senti madalam kui võrdsel portsjonil värsketel virsikutel. See muudab virsikud mugavaks ja kulutõhusaks võimaluse seda maitsvat puuvilja aastaringselt nautida.

Kiirnäpunäited konserveeritud virsikute kasutamiseks:

• Külmutage üks purk viilutatud virsikuid mahlas tahkeks ja segage seejärel värskendavaks joogiks 1,5 tassi suhkruvaba limonaadi ja 6-untsi madala rasvasisaldusega või rasvavaba jogurtiga.

• Virsikud on täiuslik hommikusöögi toor! Maiusta oma kaerahelbeid tassi kuubikuteks lõigatud konserveeritud virsikutega või kasuta vahvlitel siirupi asemel, et lisada hommikusöögile portsjon puuvilju.

• Viige oma soolased toidud järgmisele tasemele, lisades kuubikuteks lõigatud virsikuid oma salsadele, kana- või kalkunivormidele ja isegi grillitud lõhele.