Konserveeritud ananass

• Konserveeritud toidud pakuvad sageli vajalikke toitaineid madalama hinnaga kui värsked, külmutatud ja kuivatatud toidud, eriti kui arvestada hinda, raiskamist ja valmistamise aega.

• Konserveeritud ananass on taskukohane, mugav ja lihtne viis puuviljade lisamiseks oma dieeti.

• Kõik puu- ja köögiviljad – konserveeritud, värsked, külmutatud, kuivatatud ja 100% mahl – pakuvad vajalikke toitaineid, mis moodustavad tervisliku toitumise.

• Toitumis- ja sensoorsest seisukohast on konserveeritud koostisosadest valmistatud retseptid ja keedetud värsketest ja/või külmutatud koostisosadest valmistatud retseptid võrreldavad.

Kiirnäpunäited konserveeritud ananassi kasutamiseks

• Valmista värviline ja klassikaline puuviljakompott, kombineerides konserveeritud, nõrutatud ananassitükke, värskeid seemneteta punaseid ja rohelisi viinamarju ning kuivatatud aprikoositükke. Kastke puuviljad kergelt purgist nõrutatud ananassimahlaga.

• Külmutage üks purk purustatud ananassi mahlas tahkeks ja segage seejärel madala rasvasisaldusega jogurtiga. Lisa oma maitse järgi jääd ja muid puuvilju.

• Lisage konserveeritud ananassiga külmutatud jogurtit, kodujuustu, vahvleid, salateid ja isegi sealiha, kana või lõhet.